Gyakorlatok

Próbálja ki otthonában a  Stresszoldó Alternatív Hastáncot!
 Felhívom szíves figyelmét, hogy a gyakorlatokat óvatosan, erőltetés nélkül végezze!
 Célunk nem az, hogy kimerüljünk, hanem, hogy feltöltődjünk:  testileg, lelkileg, sőt! szellemileg is.