Néhány szó a S.A.H.-ról

A S.A.H. a Stresszoldó Alternatív Hastánc kezdőbetűiből keletkezett mozaikszó. Összeolvasva egy újperzsa szót kapunk, jelentése: király. Visszafelé olvasva megkapjuk a has szót. Avagy Hámori Annamária Stúdiumának mozaikszavát.

Miért Hastánc?
"A hastánc vagy orientális tánc keleti eredetű táncok összefoglaló elnevezése. Céljai szerteágazóak lehetnek, egyesek bemutatókon, előadásokon bűvölik el vele a közönséget, megint mások csak maguknak táncolnak, és az önkifejezés egy eszközének tekintik. Nyugaton a tánc egy formája, kikapcsolódás és szórakozás, emellett máig megmaradt Ázsia és Afrika egyes tájain közösségi, rituális táncnak. A közvélekedésben a hastánc szó Egyiptomra, esetleg Indiára vagy az arab világra utaló asszociációkat kelt, de a tánc eredete ennél sokkal összetettebb." (Hastánc a Wikipédián)

Miért Alternatív?
Mert olyan embereknek találtam ki, akik mozgásukban valamiért "korlátozottak": évek óta nem mozognak, túlsúlyosak, van valamilyen egészségügyi problémájuk...

Mitől Stresszoldó?
Mert mindenki ÚGY és ANNYIT mozog az órán, amennyit bír. Nincs "kell" és "muszáj", nincsenek szabályok, "szabadon asszociálunk", örömmel mozgunk.
A S.A.H. csökkenti a stresszt, a szorongást, formálja a testet és a személyiséget, fogyaszt, "nőcissé" tesz, megtanít arra, hogy mi vagyunk a magunk urai (ha kell "sah"-jai), magunknak, magunkért táncolunk, magunknak akarunk megfelelni, magunknak akarunk fittek-üdék-szépek lenni.
A kurzus előtt súly-, testmagasság-, vérnyomás-, pulzus- és haskörfogatmérés van, továbbá kiszámolom a résztvevők testtömegindexét (BMI).
Havonta egyszer ellenőrizzük, hol tartunk.

Hogyan jött létre?
A S.A.H. kitalálásában rengeteg ember működött közre - anélkül, hogy erről a leghalványabb sejtelme lett volna.
Közreműködött benne egy gasztroenterológus, aki nem vette észre, amit észre kellett volna vennie - továbbá Két Csodálatos Sebész, akik a 24. órában mégis megmentették az életemet.
Aztán közreműködött benne egy Másik Gasztroenterológus, aki észrevette, amit észre kellett vennie - és A Világ Legjobb Sebésze, aki - hetvenhét héttel az életmentő műtétem után -, megműtötte azt, amit a Másik Gasztroenterológus észrevett.
Közreműködött módszerem kidolgozásában a Kineziológus, aki jól kérdezett.
És természetesen nem lenne S.A.H., ha nem találkoztam volna a Hastánc Oktatóval, aki megtanította a Serena Wilson-féle hastáncot.
Végül, de nem utolsó sorban közreműködtek módszerem kidolgozásában a Gyerekeim, az Angyalok, a Jóisten... És egy kicsit én is. :)

A S.A.H.-ot nagyon szívesen megtanítom bárkinek, akit érdekel.