Angyalos...

Frissítőnek, lazuláshoz: zene és Coelho! <3

"Kiss slowly,
laugh insanely,
live truly
and
forgive quickly."

Ha lemegy a Nap és már nem kerülget senkit a guta ettől a trópusi melegtől, legalább az "ágyas-gyakorlatokat" csinálják meg!

Most könnyű lesz a fogyás azoknak, akik meg szeretnének szabadulni néhány kilótól:
ki akar ilyen melegben enni...?
A dinnyének, őszibaracknak, általában a gyümölcsöknek  alig van kalóriatartalmuk, jól lehűtve fantasztikusan finomak.
A gyümölcsjoghurtok is jól tudnak esni ebben a melegben.
A saláták is  nagyon könnyű étkek.

A lényeg az, hogy sokszor (5-ször, 6-szor) egyenek  keveset és igyanak, igyanak, igyanak sokat!

Mindenkinek minden jót kívánok!